Hãy theo dõi hướng dẫn cách làm nước uống giảm cân detox hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ dưới đây để giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm tối đa lượng mỡ thừa trong cơ thể và đặc biệt còn rất tốt cho sức khỏe.
Chanh và gừng
Chanh và gừng sự kết hợp tốt nhất trong những loại nước uống giảm cân. Không chỉ giúp giảm cân mà nó còn là loại thức uống dễ uống tốt cho sức khỏe. Và hơn nữa là loại nước uống này còn giúp đào thải chất độc trong cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa và có tác dụng giữ ấm cho cơ thể.
Nguyên liệu: 2 quả chanh, 2 củ gừng
Thực hiện:
- Chanh cắt lát mỏng
- Gừng rửa sạch và cắt lát mỏng
- Cho nguyên liệu đã cắt vào bình thủy tinh và đổ đầy nước
- Để trong tủ lạnh khoảng 3 giờ là có thể uống, có thể dự trữ trong tủ lạnh
Bưởi, chanh, dưa leo và lá bạc hà
Sử kết hợp của bưởi, chanh, dưa leo và lá bạc hà sẽ mang đến một loại nước uông detox giúp giảm cân hiệu quả và đào thải các chất độc trong cơ thể. Bởi trong bưởi có chứa những enzyme giúp đốt cháy chất béo.
Nguyên liệu: ½ quả bưởi, 1 quả chanh, ½ quả dưa leo, 3-4 lá bạc hà
Thực hiện:
- Thực hiện cắt lát mỏng: bưởi, chanh, dưa leo
- Cho tất cả các nguyên liệu đã cắt vào bình và đổ đầy nước
- Để qua đêm trong tủ lạnh là bạn có thể thưởng thức và nên nhớ sử dụng trong ngày nhé!
Chanh và bạc hà
Chanh và bạc hà công thức giảm cân detox phổ biến được nhiều người áp dụng. Sự kết hợp của hai loại này có tác dụng thải độc trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu: 2 quả chanh, 10-15 lá bạc hà
Thực hiện:
- Rửa sạch nguyên liệu và cắt lát chanh
- Cho tất cả vào bình và đổ đầy nước
- Để trong tủ lạnh từ 2-24 giờ là bạn có thể sử dụng
Việt quất và cam
Trong thành phần của việt quất và cam có rất nhiều vitamin C và lượng chất xơ khổng lồ rất thích hợp cho việc giảm cân, làm đẹp da và thải độc cho cơ thể. Thực hiện detox này khá đơn giản:
Nguyên liệu: 2 quả cam, 15-20 quả việt quất
Thực hiện:
- Cắt cam thành những phần bằng nhau – 8 phần
- Thực hiện cho cam và việt quất vào bình và đổ đầy nước
- Để bình trong tủ lạnh từ 2-24 giờ
- Có thể sử dụng nước ép của cam và việt quất để có vị đậm đà hơn
Cam, chanh, dưa leo và lá bạc hà
Là loại nước ống phù hợp với những người muốn giảm mỡ bụng và làm đẹp da. Sử dụng công thức này sẽ giúp bạn lấy lại được vóc dáng, vòng eo thon gọn và giúp cho làn da thêm trắng hồng nhờ những tác dụng của cam, chanh và dưa leo.
Và sự kết hợp này sẽ giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ hệ tiêu hóa mang lại cho bạn vóc dáng như ý muốn và tràn đầy năng lượng.
Nguyên liệu: 1 quả cam, 1 quả chanh, 1 quả dưa leo, 10-12 lá bạc hà và đá viên
Thực hiện:
- Rửa sạch và cắt lát mỏng cam, chanh, dưa leo
- Xếp tất cả những nguyên liệu trên vào bình và đổ nước vào
- Ngâm khoảng từ 1-2 giờ rồi cho đá vào là bạn có thể thưởng thức.
>>Xem thêm:
Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có thể tạo nên những loại nước uống giảm cân detox hiệu quả. Hãy áp dụng và uống thường xuyên những loại nước uống trên để có vóc dáng và làn da khỏe đẹp nhé!
Xem thêm
- Tuấn Kiệt Group - Chuyên cung cấp các thiết bị Phòng xông hơi đá muối cho các khu dịch vụ, spa